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3 types d’entraînement GUTAÏ :

PROGRAMS

Running

Strong

Programme Running sur 4 semaines par phase

Start

Programme débutant en 2 phases

BoostTaVo2

Programme Running sur 4 à 7 semaines

Marathon

Programme Running sur 8 à 16 semaines

Master

Programme Running sur 8 semaines

ToBeFit

Programme Running sur 4 semaines

Strong

Programme Running sur 4 semaines par phase

BoostTaVo2

Programme Running sur 4 à 7 semaines

Master

Programme Running sur 8 semaines

ToBeFit

Programme Running sur 4 semaines

Start

Programme débutant sur 8 semaines

Trail

Vogue

Programme Trail Court sur 12 semaines

Prépare-toi pour un format d’épreuve

Marathon
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Trail et ultra