L’application n°1 en running, cyclisme et triathlon.
3 types d’entraînement GUTAÏ :
PROGRAMS
Running
Strong
Programme Running sur 4 semaines par phase
Start
Programme débutant en 2 phases
BoostTaVo2
Programme Running sur 4 à 7 semaines
Marathon
Programme Running sur 8 à 16 semaines
Master
Programme Running sur 8 semaines
Semi Marathon
Programme Running sur 8 à 16 semaines
ToBeFit
Programme Running sur 4 semaines
Strong
Programme Running sur 4 semaines par phase
BoostTaVo2
Programme Running sur 4 à 7 semaines
Master
Programme Running sur 8 semaines
ToBeFit
Programme Running sur 4 semaines
Start
Programme débutant sur 8 semaines
Marathon
Programme Running sur 8 à 16 semaines
Semi Marathon
Programme Running sur 8 à 16 semaines
Trail
Vogue
Programme Trail Court sur 12 semaines
