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3 types d’entraînement GUTAÏ :
PROGRAMS
Préparer une compétition jusqu’au jour J
Club VIP Étape du Tour 2023
Durée : 15 semaines
Cyclosportive 80 à 120km
Programme sur 12 semaines
Cyclosportive 120 à 160km
Programme sur 12 semaines
Cyclosportive 160 à 200km
Programme sur 12 semaines
Force
Programme HomeTrainer sur 8 semaines
Véloce
Programme Home Trainer sur 8 semaines
MountainBike
Programme VTT sur 12 semaines
UltraBike
Programme Cyclisme sur 12 à 16 semaines
Développer des qualités et progresser, sans compétition prévue
Stay Strong
Programme Cyclisme sur 4 semaines par phase
BoostTaVo2
Programme Cyclisme sur 4 à 7 semaines
Master Performant
Programme Cyclisme sur 12 semaines
Maillot Jaune
Programme Cyclisme sur 4 semaines
