fbpx

Training

Tout ce que vous avez toujours rêvé de connaître sur l’entraînement.

Portrait d’athlète : Frederic De Pizzol

Portrait d’athlète : Frederic De Pizzol

Voici l’expérience sportive de Frederic De Pizzol, athlète GUTAÏ.   Qui es-tu ?Je m’appelle Frédéric, j’ai 50 ans, j’ai 4 enfants et je vends des fruits et légume sur les marchés sur la région de Bordeaux.  Quel est ton sport ?Je pratique le vélo depuis l’âge de...

lire plus
Apprivoiser la chaleur pour performer !

Apprivoiser la chaleur pour performer !

Vous avez un full-distance de prévu cet été ? Alors cet article pourrait vous sauver de quelques mésaventures. Car si l’épreuve se court sous la chaleur et que vous n’y êtes pas préparé, autant commencer à prévoir un retard de 30’ à 45’… en étant optimiste !...

lire plus
Chaussures carbones : la cours des miracles ?

Chaussures carbones : la cours des miracles ?

États des lieux et perspectivesLes fameuses chaussures (à lame de) carbone font fantasmer tous les runners de la planète quel que soit leur niveau depuis maintenant près de 5 ans. D’abord avec une apparition top secrète dès les J.O. de Rio en 2016 chez les meilleurs...

lire plus
Conseil ULTRA-TRAIL : le bloc choc !

Conseil ULTRA-TRAIL : le bloc choc !

Le déconfinement et la reprise des compétitions pour le début d’été nous donnent de l’espoir ! Mais alors, comment bien appréhender ce retour et ne pas se blesser ?La clé, c’est une bonne préparation !Nous allons nous intéresser aujourd’hui au trail et plus...

lire plus
Le programme pour se préparer à l’Ultra Cyclisme

Le programme pour se préparer à l’Ultra Cyclisme

ZOOM sur notre programme RAF 300 km : Le programme pour se préparer à l’Ultra Cyclisme.Un coaching GUTAÏ x Arnaud ManzaniniGUTAÏ et la RAF ont collaboré pour te proposer des programmes d'entraînement GUTAÏ combinés à l'expérience d'Arnaud Manzanini, fondateur de...

lire plus
Capteur de glycémie : arnaque ou innovation ?

Capteur de glycémie : arnaque ou innovation ?

Voilà 2 semaines que sur les réseaux sociaux fleurissent des articles sur le capteur de glycémie SuperSapiens de l’entreprise Abott. Vendue comme une révolution dans le monde du sport, l’entreprise vient de lever 13,5 millions de Dollars accentuant au passage leur...

lire plus
Comment éviter les blessures en course à pied ?

Comment éviter les blessures en course à pied ?

Notre espèce s'est démarquée par la course d'endurance il y a 2 millions d'années. Notre anatomie favorise la capacité à courir longtemps. Le documentaire "Sommes-nous faits pour courir " nous prouve que la nature nous a donné tous les éléments nécessaires pour se...

lire plus
Image inscription Newsletter