Site GUTAÏ Training
Training
Tout ce que vous avez toujours rêvé de connaître sur l’entraînement.
Portrait d’athlète : Frederic De Pizzol
Voici l’expérience sportive de Frederic De Pizzol, athlète GUTAÏ. Qui es-tu ?Je m’appelle Frédéric, j’ai 50 ans, j’ai 4 enfants et je vends des fruits et légume sur les marchés sur la région de Bordeaux. Quel est ton sport ?Je pratique le vélo depuis l’âge de...
Portrait d’athlète : Guillaume Van Wonterghem
Voici l’expérience sportive de Guillaume Van Wonterghem, athlète GUTAÏ. Qui es-tu ? Guillaume Van Wonterghem 33 ans, Ingénieur en Génie Civil à Bordeaux Quel est ton sport ? Triathlon, plus particulièrement sur les longues distances. Comment as-tu commencé ?...
Apprivoiser la chaleur pour performer !
Vous avez un full-distance de prévu cet été ? Alors cet article pourrait vous sauver de quelques mésaventures. Car si l’épreuve se court sous la chaleur et que vous n’y êtes pas préparé, autant commencer à prévoir un retard de 30’ à 45’… en étant optimiste !...
Chaussures carbones : la cours des miracles ?
États des lieux et perspectivesLes fameuses chaussures (à lame de) carbone font fantasmer tous les runners de la planète quel que soit leur niveau depuis maintenant près de 5 ans. D’abord avec une apparition top secrète dès les J.O. de Rio en 2016 chez les meilleurs...
Gestion de l’entraînement : mieux doser pour moins se blesser
L’entraînement amène malheureusement à la blessure mais il faut retenir la chose suivante : Si vous vous êtes blessé, cela n’est pas parce que vous n’étiez pas capable, mais juste, que vous n’étiez pas prêt à le faire ! Si vous ressentez une douleur après un effort...
Conseil ULTRA-TRAIL : le bloc choc !
Le déconfinement et la reprise des compétitions pour le début d’été nous donnent de l’espoir ! Mais alors, comment bien appréhender ce retour et ne pas se blesser ?La clé, c’est une bonne préparation !Nous allons nous intéresser aujourd’hui au trail et plus...
Le programme pour se préparer à l’Ultra Cyclisme
ZOOM sur notre programme RAF 300 km : Le programme pour se préparer à l’Ultra Cyclisme.Un coaching GUTAÏ x Arnaud ManzaniniGUTAÏ et la RAF ont collaboré pour te proposer des programmes d'entraînement GUTAÏ combinés à l'expérience d'Arnaud Manzanini, fondateur de...
Capteur de glycémie : arnaque ou innovation ?
Voilà 2 semaines que sur les réseaux sociaux fleurissent des articles sur le capteur de glycémie SuperSapiens de l’entreprise Abott. Vendue comme une révolution dans le monde du sport, l’entreprise vient de lever 13,5 millions de Dollars accentuant au passage leur...
Comment éviter les blessures en course à pied ?
Notre espèce s'est démarquée par la course d'endurance il y a 2 millions d'années. Notre anatomie favorise la capacité à courir longtemps. Le documentaire "Sommes-nous faits pour courir " nous prouve que la nature nous a donné tous les éléments nécessaires pour se...
