fbpx

Actualités

LA RACE ACROSS FRANCE x GUTAÏ

LA RACE ACROSS FRANCE x GUTAÏ

Dès 2021, et pour les 3 prochaines années : GUTAÏ annonce un partenariat inédit avec Arnaud Manzanini et la RACE ACROSS FRANCE. L’ultra-cyclisme est en plein essor en France, nombreux sont nos athlètes qui nous sollicitaient pour des programmes spécifiques. C’est...

lire plus

Derniers articles publiés

Les chaussures minimalistes

Les chaussures minimalistes

Les chaussures minimalistes ? Vous en avez déjà entendu vaguement parler mais vous ne savez pas concrètement quel est l’intérêt de ce type de chaussures ? GUTAÏ répond...

lire plus
La récupération en ultra-trail

La récupération en ultra-trail

L’importance de la récupération pour les épreuves d’ultra-trail est un aspect fondamentale et à ne pas négliger.

Qui ne sait jamais entendu dire « la récupération fait partie intégrante de l’entrainement » ? Cependant l’expression n’a jamais été aussi vraie que pour des épreuves d’ultra endurance en montagne, ces courses dépassant 80km pour atteindre 160km, 200km ou exceptionnellement 330km comme le Tor des Géants (Vallée d’Aoste Italie).
La longue période de préparation – parfois une année entière – doit laisser place une fois l’objectif terminé à une phase de repos incompressible pour le corps et l’esprit. Celle-ci va nous permettre de se remobiliser avec le maximum de capacités pour un objectif majeur ultérieur.
Dans cette article vous trouverez tout ce qu’il faut savoir !

lire plus

À propos de

Gutaï logo Notre passion, le sport ! Découvrez toute l’actualité GUTAÏ ainsi que des articles liés à la pratique des sports d’endurance, à la santé et la nutrition et à l’Application GUTAÏ.

Retrouve-nous

Newsletter

Choisis ta formule

Entraîne-toi avec GUTAÏ !